La Bienfaisante, c’est avant tout faire le bien avec des cures alimentaires végétales sous forme de programme bien-être complet (corps & esprit) comprenant un rééquilibrage alimentaire et un programme Good Routine avec Pilates, Yoga, Sophrologie. Et aussi une gamme de compléments alimentaires naturels et de grande qualité. Fabriqués en France dans un laboratoire engagé pour vous aider à vous sentir mieux et adopter une santé au naturel.

Nos cures alimentaires sont calculées pour les besoins énergétiques d’une femme âgée de 18 à 69 ans, pratiquant une activité sédentaire à modérée. Nos compléments alimentaires sont adaptés aux femmes comme aux hommes, toutes fois n’hésitez pas à venir nous écrire à ce sujet.

Sur demande, nous pouvons adapter la cure végétale et detox selon votre profil, activité professionnelle et/ou physique, pour cela contactez-nous à : contact@labienfaisante.com 

La Bienfaisante est un programme de rééquilibrage alimentaire naturel et bienveillant, conçu pour vous aider à retrouver votre énergie et votre bien-être. Ce n’est pas un régime strict ni un programme restrictif. Avec La Bienfaisante, vous apprenez à manger des aliments sains, adaptés à votre rythme et à vos besoins, en harmonie avec les saisons.

C’est un programme clé en main, pensé pour vous simplifier la vie. En fonction de la cure choisie (digital, livret avec ou sans abonnement), vous avez accès à plus de 200 recettes saines, calculées pour une experte Aurélie Guerri. Ces recettes sont rapides à préparer (moins de 20 minutes), savoureuses, et composées par une cheffe veggie Christina Peyer et une diététicienne-nutritionniste avec plus de 14 ans d’expertise Aurélie Guerri pour assurer un équilibre nutritionnel optimal. Toutes les saisons, nous vous proposons un nouveau programme de menus, conçu pour vous apporter les nutriments dont votre corps a besoin à chaque période de l’année.

Le programme inclut également un suivi personnalisé avec Aurélie Guerri, diététicienne diplômée depuis plus de 14 ans, qui vous accompagne tout au long de votre parcours, vous aide à comprendre vos besoins, à ajuster vos habitudes et à progresser sereinement vers vos objectifs. Ce suivi est essentiel pour vous encourager et vous guider pas à pas vers une transformation durable.

En complément, vous avez accès à des séances de bien-être, incluant selon les saisons du yoga, du Pilates et des exercices d’auto-hypnose, animés par des professionnelles qualifiées. Ces activités soutiennent votre rééquilibrage alimentaire et favorisent un équilibre entre le corps et l’esprit. De plus, La Bienfaisante propose des compléments alimentaires bio et vegan pour soutenir la détoxification et renforcer l’énergie.

Enfin, chaque mois, un live nutrition avec Aurélie Guerri. Des recettes exclusives chaque mois…

Tout est pensé pour vous permettre de cuisiner par vous-même, de découvrir de nouvelles saveurs, ou de vous faire plaisir au restaurant en toute tranquillité. Ce moment de liberté vous aide à devenir autonome et à développer des habitudes durables qui prolongeront les bienfaits du programme.

Une perte de poids trop rapide entraîne souvent une diminution de la masse musculaire plutôt que de la masse grasse, ce qui augmente le risque de reprendre du poids, parfois même au-delà du poids initial.

Avec le programme La Bienfaisante, vous choisissez une approche de perte de poids équilibrée, sans carences, contrôlée et durable.

En 2023, en moyenne nos clientes ont perdu 4 kilos en 1 mois.

La Bienfaisante propose un rééquilibrage alimentaire naturel sous forme de Cure Végétale et Detox de 21 jours renouvelable. Un accompagnement  conçu pour s’adapter à votre mode de vie. L’objectif est de retrouver progressivement de bonnes habitudes alimentaires, afin de retrouver l’équilibre sans frustration et en toute sérénité. Vous serez ainsi capable de maintenir les bienfaits du programme bien au-delà de sa durée.

Contrairement aux régimes classiques qui peuvent provoquer un effet yoyo, à la suite de votre programme de 21 jours, si les objectifs sont atteints nous vous donnons toutes les clés pour ajuster à vos nouveaux besoins quotidiens ! La Bienfaisante vous guide vers des habitudes durables, pour un bien-être qui perdure.

Le suivi avec Aurélie Guerri, diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice, se déroule principalement via une application dédiée. Cette plateforme vous permet d’être en contact direct avec Aurélie, qui répond à toutes vos questions et vous motive tout au long de votre programme.

L’application offre également des fonctionnalités pour suivre vos progrès, vos activités et même vos émotions, facilitant ainsi un accompagnement personnalisé.

Ce suivi personnalisé vise à vous soutenir efficacement dans votre parcours de rééquilibrage alimentaire et de bien-être.

Nos cures sont végétariennes mais tout à fait adaptable à une alimentation vegan (ou végétalienne). Dans nos cures alimentaires, nous proposons majoritairement une option vegan : par exemple pour les yaourts, vous avez le choix de consommer des yaourts végétaux (soja, coco, amande …).

Pour les oeufs contenus dans certaines recettes : nous proposons une équivalence vegan. Dans certaines prépartions, vous pouvez aussi utiliser de la “poudre d’oeuf vegan” que vous trouvez en magasin bio.